В восточной медицине считается, что человек молод и здоров настолько, насколько молоды и здоровы его суставы. Это и в самом деле является хорошим маркером состояния здоровья, так как одним из первых признаков старения является именно ухудшение работы суставного аппарата.
Рекомендации относительно того, как сохранить здоровые суставы, состоят из двух частей: правильное питание и движение. Правильное питание обеспечивает поступление веществ, необходимых для полноценного функционирования сустава, всех его составляющих. Двигательная активность жизненно необходима для здоровых суставов. Дело в том, что суставная, или синовиальная жидкость вырабатывается и поддерживается в жидком состоянии именно во время движения. Поверхности сустава, покрытые хрящом, получают питание только от этой субстанции, так как не содержат кровеносных сосудов. И потому при отсутствии движения сустав атрофируется, разрушается. При недостаточном движении этот процесс также происходит, только медленнее. В наших Центрах врач совместно с инструктором поможет разработать для вас индивидуальную комплексную программу со сбалансированной нагрузкой на суставной аппарат.
Записывайтесь на прием к нашим специалистам, мы рады помочь каждому!
🌍ул.К.Маркса,18📞93-03-03
🌍ул.Куйбышева,40📞66-30-01
🌍ул.Пр.Калинина,39а📞64-34-14
💻http://kinezis39.ru/
📖 "Запись на прием", мы вам обязательно перезвоним! (функция находится справа в меню)
ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО ( в Калининграде)
#здоровье #зож #спорт #медицина #профилактика #головнаяболь #здоровыйпозвоночник #чтомылечимЦДБ39
